Өөрийн амжилтаа жагсаах Настай хүмүүс өөрийгөө бусдад хэрэггүй болчих вий эсвэл болчихсон мэт айдсаас болон өөрийгөө хэт их дайчлах, биедээ ахадсан ажил хөдөлмөр эрхлэх гэж эрмэлздэг. Заримдаа санасандаа хүрэхгүйгээсээ болон сэтгэлээр унах, хямрах, гутрах, ганцаардах тохиолдол гардаг. Иймд юун түрүүнд өнгөрсөн болоод одоогийн амьдралдаа өөрийн хийж бүтээсэн зүйлсийнхээ жагсаалтыг гаргаад үзээрэй. Ажил мэргэжил, амьдрал ахуй, үр хүүхэд, хамаатан садан найз нөхдийнхөө амьдралд зориулан та юу хийж чадсан байна. Эдгээр жагсаалт дунд өөртөө баяр хүргэх маш

Хэн нэгний ямар нэг зүйл нь таалагдсан болохоор хүмүүс бие биенээ болзоонд урьдаг. Эсвэл огт танихгүй байсан ч болзож үзээд хоёр биендээ таалагдвал харилцааны дараагийн шат буюу үерхэлийн харилцааг эхлүүлдэг. Тэгэхээр болзоог үерхэлээс өмнөх болзоо, үерхэж буй хосын болзоо гэж хоёр ангилж болно. Бие биенээ илүү сайн таниж мэдэх зорилгоор цагийг хамтдаа өнгөрүүлэх нь болзооны зорилго билээ. Болзоонд явсанаар эсрэг хүйсийн хүнийг таниж мэдэх, найз нөхдийн хүрээлэл тэлэх, нийгмийн харилцааны чадвар нэмэгдэх магадгүй ирээдүйн хань

Шилжилтийн нас сүүлийн үед залуужиж 9 наснаас эхэлдэг болсон бөгөөд 24 нас хүртэл үргэлжилдэг билээ. Бидний уураг тархи хойноосоо урагшаагаа чиглэн хөгждөг бөгөөд тархины хөгжил 24 нас хүртэл явагддаг тул тархины хөгжлөөр бол хүн 24 хүрээд насанд хүрдэг гэж хэлж болно. Шилжилтийн насанд тархины хөгжил хурдацтай явагддаг бөгөөд тэдний хувьд насанд хүрсэн хүмүүсийнхтэй адилхан сэтгэн бодох тархины духны муж нь хараахан хөгжөөгүй байдаг тул аливаа зан үйлийн үр дагаварыг тооцохгүйгээр заримдаа сэтгэл хөдлөлөөр аливаад хандах

Багш хүн сурагчдаа хэзээ ч шалгалтандаа унаасай гэж хүсдэггүй ба сурагчдаараа бахархдаг гэдэгт би итгэдэг. Сайн багш гэдэг бол шавь нараа өөрөөсөө илүү дээр болоход тусладаг гэж та сонсож байсан байх. Тэгвэл багш хүний шавь нартаа хандаж буй харилцаа хандлага нь тэднийг хэн болох, ирээдүйд хэр амжилттай байхад чухал нөлөөтэй байдаг билээ. Багшийн мэдлэг ур чадвараас илүү тэдний харилцаа нь сурагчдад нөлөөлдөг Өнгөрсөн зуунд мэдлэг олж авах гэдэг нь зөвхөн ямар нэгэн шинжлэх ухааныг судлаж

Олонхын яриагаар бэлгийн харилцаанаас таашаал авахгүй байна бид хоёр тохирохгүй хосууд юм шиг байна, бэлгийн харилцааны тоо цөөн байна, бэлэг эрхтэний хэмжээнээс болоод таашаал авахгүй байна гэх мэт хосуудад хамгийн чухал зүйл нь бэлгийн харилцаа гэсэн ташаа ойлголтууд байдаг. Гэтэл тэдний хайгаад байгаа зүйл сэтгэлийн дотносол байдаг. Бэлгийн дотносол нь сэтгэлийн дотнослоос эхэлдэг Таны ханьтайгаа харилцах харилцаа халуун дулаан ойр дотно байдаг уу? Аль эсвэл хол хөндий байдаг уу? Нэг нэгнийгээ хайхрахгүй үл тоомсорлох үүнд:

Хэн нэгэн танд ямар нэгэн муу зүйл хийж таныг гомдоож шархлуулах үед та хэрхэн хариу үйлддэг вэ? Дийлэнхдээ хүмүүс харилцаагаа таслах, хариугаа авах, хэсэг хугацааны дараа мартана, ямар нэгэн муу зүйл тэр хүнд тохиолдоосой гэж хүсэх гэх мэт хариу үйлддэг. Эсвэл өөрийнхөө сэтгэл санааг ямар нэгэн зүйлээр тайвшруулах гэж оролддог. Уучлал нь таны эрүүл мэндэд тустай! Судалгаагаар хүмүүс таагүй сөрөг мэдрэмжээ ярих үед тэдний зүрхний цохилт нь түргэсэж байгааг тогтоожээ (Др. Вортингтон). Уучилдаг хүмүүст шалтгаангүй

2017 оны 11 сарын 20Зохиогч: Клиник сэтгэл зүйч Т. ХонгорзулСэтгэл Зүй Хүний Хөгжлийн Шинэ Эхлэл Төвийн ТэргүүнFocus on the Family Mongolia- Гэр Бүл Анхаарлын Төвд ОУБ-ын Тэргүүн Хүүхдэд сэтгэл зүйн ямар хэрэгцээ байдаг вэ? Хүүхдэд хайрлах ба хайрлуулах хэрэгцээ байдаг Эцэг эхчүүд хүүхдээ тэднийг тэжээж, хэрэгцээтэй зүйлсийг нь авч өгснөөр, дулаан орон гэрээр хангаж өгснөөр хайрлаж байгаа гэж боддог. Харин хүүхэд үүнийг эцэг эхийнхээ үүрэг гэж хүлээж авдаг. Тэгвэл хүүхдэдээ хайрлаж байгаагаа хэрхэн илэрхийлэх вэ

2018.03.22 Сэтгэл З й Х ний Х гжлийн Тэрг н Focus on the Family Mongolia‐Гэр Б л Анхаарлын Т вд Т вийн Тэрг н Клиник Сэтгэл Засалч: T. Хонгорзул Сэтгэлийн шархыг эмчилвэл эр л аз жаргалтай амьдарч чаднаСэтгэл харагдахг й ч маш их вд лт шархыг тээж байдаг!Тахэннэгэндамархангомдож,уурбухимдалх рч,гуниглажэвсэлсанаазовнижайж т гшиж байна уу? Эдгээр мэдрэмж д таныг зовоож улмаар с р г бодлууд толгойд тань эргэлдэж нойр хулжих, анхаарал т вл р хг й, р

2019.02.21Нийтлэгч: Focus on the Family Mongolia‐ Гэр Б л Анхаарлын Т вд байгууллагын тэрг н, клиниксэтгэлз йчТ.Хонгорзул Сэтгэлийн дархлаагаа хэрхэн сайжруулах вэ? Урт удаан влийг даван урин дулаан цаг наашилж буй энэ хавар цагт х м с сэтгэл санаа тогтворг й болох, сэтгэлээр унах, сэтгэл гэгэлзэх, улирлын чанартай вчин сэдэрдэг е билээ.Цагулирлынчанартайсэтгэлсанаатайвг йтэх,сэтгэлээрунах,гэгэлзэхньхэвийнб г д энэ нь в л цагт нар бага здэг, х йтэнд гэртээ хоргодох, нийгмийн харилцаа хязгаарлагдах зэрэгтэй холбоотой байдаг. Тэгвэл сэтгэлийн

2017 оны 8 сарын 04 Focus on the Family Mongolia-Гэр Б л Анхаарлын Т вд ОУБ-ын Тэрг н Х ХДИЙН СУРЛАГЫН АМЖИЛТАНД Н Л ЛД Г Х ЧИН З ЙЛС- ргэлжлэл Утас/Компъютер/видеотоглоомболоннийгмийнс лжээнддонтох Донтолтньх нийоюунухаандсалахг йбодолбуюу(obsession)базаавал хийх буюу (compulsion) гэсэн хоёр н л г бий болгож байдаг. Толгойноос салахг й бодол гэдэг нь х хэд хичээл дээрээ багшийн зааж буйд анхаарах биш компъютер видео тоглоом болоод нийгмийн с лжээний талаар бодохыг хэлнэ. Бодол нь йлдэлд